本 5 −その他−
その他の本編です。ストレス関連の本です。ストレス関連の本は、多く出版されていますので、オススメの本、ばかりを集めました。医者に相談する前に、多くの知識は必要です。まず、本を読んで、知識をつけましょう。沢山の種類を揃えましたので、自分に合うものが見つかるはずです。商品の詳細は、クリック後にあります。
■自分でできるストレス・マネジメント―活力を引き出す6つのレッスン
■ナースのためのストレスコントロール術―"幸せ笑顔"になるヒント
■人間関係スキルアップ・ワークシート‐ストレスマネジメント教育で不登校生徒も変わった!
■フットセラピーで美しく―ストレス解消、体調不良の改善に (広済堂ブックス)
■気を高めるヘッドマッサージ―ストレスや頭痛を解消し、活力を回復させる安らぎのマッサージ法
■一瞬で新しい自分になる30の方法―24時間ストレスフリーでいられるNLPテクニック
■ゆるく、自由に、そして有意義に──ストレスフリー?ツイッター術
■学校、職場、地域におけるストレスマネジメント実践マニュアル
■子どものためのストレス・マネジメント教育―対症療法から予防措置への転換
■平常心を鍛える 自衛隊ストレスコントロール教官が明かす「試練を乗り切るための心の準備」 (講談社プラスアルファ新書)
■不安やストレスを下げ、自尊感情を高める心理学―学校生活を充実させるために
■いいことずくめのキャベツレシピ―肥満解消、胃腸、美肌にいい! ストレスへの抵抗力がつく (角川SSCムック 毎日が発見ブックス)
■長生きしたければ腸をストレスから守りなさい (KAWADE夢新書)
