本 2 −その他−
その他の本編です。ストレス関連の本です。ストレス関連の本は、多く出版されていますので、オススメの本、ばかりを集めました。医者に相談する前に、多くの知識は必要です。まず、本を読んで、知識をつけましょう。沢山の種類を揃えましたので、自分に合うものが見つかるはずです。商品の詳細は、クリック後にあります。
■ひとつ上のGTD ストレスフリーの整理術 実践編 仕事というゲームと人生というビジネスに勝利する方法
■心療内科女医が教える 人に言えない不安やストレスと向き合う方法
■ストレス、パニックを消す!最強の呼吸法 システマ・ブリージング
■イラスト図解 治し方がよくわかる心のストレス病 (幻冬舎実用書―芽がでるシリーズ)
■実践ストレスマネジメント―「辞めたい」ナースと「疲れた」師長のために
■ストレスのつらさが消える魔法の習慣 (KINDAI E&S BOOK)
■脳疲労に克つ―ストレスを感じない脳が健康をつくる (角川SSC新書)
■ストレスマネジメント・ワークブック―ストレスを知り、じょうずにつきあうために!
■医者も知らないアドレナル・ファティーグ―疲労ストレスは撃退できる!
■「腸ストレス」を取り去る習慣 (青春新書インテリジェンス)
■たった1つの行動が、職場ストレスをなくしモチベーションを高める −お金ではないトータル・リワードという考え方