現代人とストレス −基礎知識−
現代人とストレスについてです。
近年、「ストレス」という言葉を多く聞くようになりました。それは、ストレスが一般的に認知されて、広まったことが理由だと、私は思っています。ストレスという言葉が広まって、ストレスを気にするようになったのは、私だけではないはずです。
そこで、現代人はストレスに対して、強いのか？弱いのか？という疑問が残ります。
私が調べた結果は、現代人も昔の人も、ストレスに弱いということです。
理由は、昔の方が、ストレスが少なかった気がします。昔の方が、パソコンがなかったり、世の中がシンプルだったり、バブルだったりと、ストレスを感じることが少ないから、今の方がストレスを感じることが多いような気がします。
ですが、昔の方が、体罰OK、法も整備されていなかったりとで、もっと厳しい世の中だったのではないでしょうか？今は、かゆい所に手が届く商売が始まり、不便なものは少ないです。例えばエアコンの普及で年中快適な温度を保っていられたり、パソコンの普及で調べ物がすぐにできたりします。
結果、プラスマイナスゼロで、昔も今も、ストレスと戦わなければならないということです。世の中が便利になれば、それだけストレスは増えます。パソコンは便利ですが、ついていけない人にとっては、ストレスになりますね。それが、いい例です。
結局、ストレスは昔の人も、現代人も種類が違うだけで、ストレスがあるということです。ただ、バブル世代ではない私は、今の方がお金の問題もあるため、今の方が厳しいような気がします。
やはり問題は、溜まったストレスを個々が、どうやって対処するのかが問題だと思います。
